Bí quyết cho một ngày tươi trẻ đầy hứng khởi

Thảo luận trong 'Mẹo Vặt - Game - Đồ Chơi' bắt đầu bởi mynhat, 8/6/17.

  1. mynhat

    mynhat New Member

    Tham gia ngày:
    21/3/17
    Bài viết:
    11
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Cuộc sống bận rộn luôn cuốn chúng ta đi, điều đó đồng nghĩa với việc bạn khó có thể tận hưởng cuộc sống xinh đẹp của mình một cách trọn vẹn khi có quá nhiều thứ lo âu chi phối.

    >> Xem thêm: kem trị sẹo scar heal

    [​IMG]

    Bí quyết sống cho một ngày hạnh phúc


    Hãy cùng chuyên mục làm đẹp ngày hôm nay của Mai Hân để khám phá những bí quyết giúp bạn luôn khởi động một ngày mới thật tuyệt vời và hứng thú nhé. Và nên nhớ, nếu không dành thời gian của trọn vẹn cả ngày để thư giãn, bạn cũng có thể dành riêng một vài khoảnh khắc trong ngày cho bản thân để cảm nhận tốt hơn cuộc sống đấy.

    >> Xem thêm: white doctor

    Vỗ về làn da mỗi buổi sang

    Làn da cần được thức tỉnh sau mỗi buổi sáng vừa ngủ dậy. Bạn sẽ muốn chúng trông thật hồng hào, tươi tắn và căng mịn phải không nào? Đừng quên mang theo 1 tuýp kem rửa mặt, dưỡng ẩm và chống nắng mỗi ngày nhé. 5 phút cho 3 bước dưỡng da sẽ giúp bạn sở hữu làn da đẹp mịn tự nhiên suốt cả ngày dài đấy. Bạn có thể sử dụng đá nha đam, trà xanh để giúp làn da sẽ khít lỗ chân lông cũng như tạo cảm giác tươi mới cho đầu ngày nhé.

    Bên cạnh đó, bạn cần thực hiện một vài động tác massage mặt để giúp làn da được lưu thông khí huyết, tránh đi sự lão hóa và những dấu hiệu da do tuổi tác, những tác động từ môi trường đem lại.

    Ngủ đủ giấc

    Giấc ngủ cực kì quan trọng đối với sức khỏe, làn da và thần thái của mỗi người chúng ta. Ngủ đủ giấc giúp tinh thần tỉnh táo và duy trì được một cơ thể khỏe mạnh, ngăn ngừa chúng ta khỏi sự mệt mỏi và bệnh tật. Hãy ngủ 1 giấc thật sâu và tỉnh dậy lúc 6 giờ sáng nhé. Bạn sẽ cảm nhận được rõ rệt sự tươi tắn và tràn đầy năng lực bên trong cơ thể đấy.

    Đừng quên tập thể dục và hít thở không khí trong lành sớm mai. Chúng ta thường có xu hướng uể oải và lười vận động hơn trong mỗi ngày, vì thế buổi sáng là thời điểm tốt nhất để bạn hít thở đều, giúp cơ thể đào thải chất độc và hấp thụ nguồn dưỡng chất từ khí trời.

    Nhâm nhi một tách trà

    Chọn cho riêng mình một tách trà với hương vị ngọt lạt thơm nhẹ như trà hoa lài, trà bạc hà, trà thảo dược. Giữa buổi trưa chiều làm việc mệt mỏi, thưởng thức một chút trà lạnh sẽ nhanh chóng xua tan đi mọi căng thẳng đầu óc đấy. Tuy nhiên, sẽ tốt hơn nếu bạn sử dụng trà đường mật ong chanh vào buổi sớm mai vì chúng giúp bài tiết chất thải cho cơ thể khỏe mạnh và làn da đẹp.

    >> Xem thêm: mỹ phẩm sakura

    Hãy tận hưởng những khoảnh khắc thư giãn của riêng mình nhé!

    Mai Hân
     

Chia sẻ trang này

Share